Estando a divulgar este blog no âmbito da disciplina de Aplicações Informáticas, não podíamos deixar de divulgar as regras de ergonomia na utilização de um computador.
São de salientar algumas regras essenciais:
- Estar a uma distância não inferior a 50 cm e não superior a 1 m do monitor
- É recomendavel que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo.
- Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato.
- Manter os acessórios e elementos para o trabalho a uma distância de fácil acesso.
- Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar confortavelmente.
- Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar diminuição da circulação sanguínea.
As Marias
Webgrafia:
http://boaspraticasfarmaceuticas.blogspot.pt/2007/10/regras-bsicas-de-ergonomia-no.html
Imagens:
http://grupociasul.com.br/fotos_dicas/posicao_correta_de_sentar_a_frente_do_computador.jpg
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